Lectures de santé
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Lectures de santé
Be Strong and Fight on! Octobre 01, 2018
October is Breast Cancer Awareness month. Breast cancer is one of the most common cancers in the world today, but it is also said to have one of the highest survival rates. Being aware of your body can help eliminate or manage breast cancer risk.  Women can detect breast cancer through self-checks (at least once a month a few days after the period ends) or clinical exams (e.g. mammograms, ultrasounds, MRIs...). Clinical recommendations vary by age and...
Healthcare has a varied scope for immersive technologies, and the main reason for this is the huge amount of potential investment in this field. AR and VR in the healthcare space can enable a host of things that otherwise would not have been possible. Here are a few examples: VR-enabled head mounted display (HMD) devices such as Oculus Rift can be used at medical institutes for virtual sur...
Did you know? The average human has an 8-second attention span The ability to focus on a task until it is complete is one of the greatest indicators of future success. Here are a few tips to improve focus at work: Start each morning with exercise Prepare your brain for upcoming tasks Unplug and grab some coffee Take short breaks Let the positivity flow Source: https://www.inc.com/bruce-eckfeldt/18-ways-to-avoid-being-distracted-at-work.htm...
As the Middle East continues to embrace and implement technology to improve healthcare, it is on the cusp of an era of innovation. According to a global survey, World Health Organization found that mobile health activities spread their wings in almost all countries, with variation in adoption levels. Mobile technology, such as our NEXtCARE Mobile App, is the platform which helps or supports people...
September is Family Health and Fitness month! Time to leave your mobile, TV and video games alone and spend it doing outdoor family activities and adding balance to life. Taking the step to get physically active with your family could be an opportunity to enjoy getting fit with some members of your family. Here are a few things you can do: Enjoy Health Fairs: Visit a park, health club, mall or school, and enjoy health fairs, where you can participate in a var...
Here are 5 of Our Favourite Destinations! We all deserve to find a place to clear our tired minds and recharge. You may have noticed the wellness revolution out there, and not only when it comes to food, but to travel as well. From our travel bucket list of amazing destinations across the globe, from Ikaria, Greece, to  Bengaluru, India, to Todos Santos in Mexico, we were able to pull five favorites for rejuvenating yourself—body, mind, and sou...
Évitez le sucre puisqu’il affaiblit le système immunitaire Intégrez les legumes dans votre régime alimentaire quotidien Buvez plus d’eau surtout en été Détendez-vous, riez et soyez attentifs. http://bodyecology.com/articles/4-natural-ways-to-boost-immunity-and-fight-antibiotic-resistance http://thaimedicals.blogspot.com/2015/12/how-to-increase-your-bodys-resistance.html
Buvez au moins 8 verres d’eau Mangez un Iftar léger et équilibré Ne sautez pas le Suhur Restez actifs et ne restez pas trop au soleil Mangez des aliments contenant du sucre naturel, tels que les fruits, fruits secs, mélasses et miel.
Buvez de l’eau même avant d’avoir soif ; restez hydratés. Prenez une citronnade sans sucre ou du jus de cerise avant l’entraînement physique. Ne nagez pas sans protéger votre peau ; appliquez de l’écran solaire. N’ignorez pas les signes d’épuisement dû à la chaleur. La fatigue pourrait être signe de déshydratation, buvez plus d’eau pour refroidir vo...
Selon les études, les habitudes quotidiennes jouent un rôle primordial dans la qualité du sommeil. L’exercice régulier durant le jour peut faire merveille en augmentant votre énergie et en vous offrant un sommeil plus confortable. http://www.webmd.com/sleep-dis…/features/food-sabotage-sleep ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
Huit heures sur une chaise devant l’ordinateur, cinq jours par semaine peuvent nuire à votre santé. Quelques conseils pour créer une journée de travail plus saine : Évitez les grignotages malsains Marchez un peu après le déjeuner Buvez suffisamment d’eau Adoptez des habitudes alimentaires saines Désinfctez votre clavier
Êtes-vous au courant des MNT? ‪#‎MNT‬ signifie les maladies non transmissibles devrant atteindre 57% d’ici 2020. Pour ‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬empêcher les MNT, adoptez un régime alimentaire sain et faites des exercices réguliers. http://www.who.int/nutrition/topics/2_background/en/
Pour réduire les maladies liées à l’obésité : Soyez conscients des portions Évitez les aliments riches en graisses et les aliments emballés Restez actifs http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/
La santé de votre coeur est entre vos mains‬. Prenez-en soin : ‬‬‬‬ Évitez les aliments salés et frits Évitez les aliments riches en sodium, tells que les aliments en conserve Faites du sport Frayez avec les autres d’avantage Arrêtez de fumer Adoptez une alimentation riche en fibres
Le citron, l’ail et les légumes à feuilles dans votre alimentation favorisent la détoxification du foie. bit.ly/1ZI8glG
‪#‎Découvrezlerotavirus‬ Le rotavirus constite la cause la plus fréquente des vomissements et des diarrhées sévères chez les nourrissons et les jeunes enfants. Le virus est transmis par la voie fécale-orale par contact avec les mains, surfaces et objects contaminés. L’OMS préconise ‎le vaccin antirotavirus pour les nourrissons...
#‎Découvrezl’Ebola‬ Dans le monde entier, il y a eu 28,639 cas de virus d’Ebola. Le virus est transmis par les animaux aux êtres humains and s’étend sur la population humaine par la transmission interhumaine. ‪#‎‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬Laverlesmains au savon aiderait à éviter les infections dangereuses. La detection et le traitement précoces améliorent les chances de survie. Les traitements médicamenteux du ...
8 comportements pour sauver une vie Un enfant qui étouffe avec une balle, votre voisin qui s’est blessé en bricolant, un accident où un piéton a été percuté devant vos yeux... Ces situations peuvent se produire à tout moment sans vous laisser le temps de réfléchir. 8 comportements connus pour leur efficacité en ...
Prenez Soin de votre peau Novembre 01, 2013
Préservez-la bien… La peau c’est l’enveloppe qui nous protège, un organe de contact qui révèle beaucoup à propos de notre intérieur. Voici quatre raisons pour préserver et prendre soin de votre peau. Parce que jouir d'une belle peau est essentiel pour se sentir bien à l'intérieur. Rôle et anatomie de la peau Trois couches différentes La peau est divisée en trois co...
Détecter la Dépression Novembre 01, 2013
La dépression est une maladie Vous avez le moral bas, vous vous sentez fatigué et vous avez perdu votre vitalité. Nous avons tous connu ces symptômes à un certain moment. Mais la dépression est une maladie qui peut détruire toute une vie si elle n’est pas détectée. Comment peut-on éviter d’être submergé...
Troubles Digestifs Novembre 01, 2013
Comment les prévenir Chacun de nous a connu au moins une fois des nausées, des ballonnements ou une indigestion. Les douleurs abdominales sont si fréquentes qu'elles sont la principale cause des consultations médicales. Savoir comment fonctionne le système digestif aide à comprendre et à prévenir ces troubles dont la plupart sont bénins. Le système digestif Notre corps a besoin de l'apport en &eac...
Le chercheur belge Yves Jongen a développé une nouvelle arme puissante pour lutter contre le cancer. Avec sa version plus petite et plus abordable d'un dispositif qui génère des protons, appelé « cyclotron », l'ingénieur a ouvert la voie vers une thérapie qui non seulement éradique les tumeurs plus efficacement que la radi...
Le syndrome d'épuisement professionnel/ burnout (1/10) Le syndrome burnout est caractérisé par un épuisement émotionnel, mental et physique causé et prolongé par le stress lié au travail. Ses effets pourraient également affecter la vie sociale et personnelle de l'individu. Le terme «burnout» a été inventé par des psychologues américains il y a environ 25 ans. Dans les ...
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